幸福學. 學幸福 

韓國電視節目設計一個環節，讓媽媽和孩子分處「視覺懸崖」的兩端，看看孩子可不可以戰­勝心中的恐懼，成功通過視覺懸崖呢? 人天生就是一面鏡子 你笑， 別人就跟著你笑 你對人好， 別人也會對你好 所以，你想人家怎樣待你， 你就應該怎麼對待別人。 簡單公式，你唔係唔識呀麻！

那怕係少少鼓勵， 但當每個人都付出少少， 可以成就既力量就可以係好大。 唔好咁市儈，向身邊既人講聲 「加油啊！！！」

你以為，年紀大啲就無活力？ 你以為，年紀大啲就無鬼用？ 你以為，年紀大啲就無動力？ 你以為，年紀大啲就無精力？ 你以為，唱歌仔係年輕人專利？ 你以為，玩電話係年輕人專利？ 你以為，識朋友係年輕人專利？ 你以為，學跳舞係年輕人專利？ 咁你就錯哂啦，不如學下發掘身邊既人既優點，...

* 召集一位港人心聲 (20字說出您對幸福的定義)： => 每天x 1+ => 每年 x 365+ => 十年 x 3,650+ *Kim: 幸福是唊一口清香的茶，在寧靜的國度自由書寫… *Rita: 幸福是。。。為自己活在當下，享受每一個未知數，隨心所欲。 #幸福

To Begin with the End in Mind. 以終為始，最佳導向 我們往往花上數星期/ 數月的時間，去計劃旅遊行程。 人生旅程，不是更值得我們花心思空間去規劃嗎？ 有生必有死，可惜我們的文化， 沒有容許我們去深思這重要的議題。 ...

Everyone ages, does your Soul grow Happier? 一天過去，我們都年長了一天。 我們的個人及心靈成長，又有否隨著年歲也遂漸増長？

怎樣活出無悔、無憾人生？ 其實是每位朋友刻不容緩的課題！ 沒有好好完成5 Wishes program中的問題， 你有機會為家人們遺下很多衝突和紛爭的議題。 填妥5 Wishes問卷，為了自己，為了家人，送上一份完滿、幸福人生的禮物。...

​五) 假如這是生命中最後的時刻（一） 2012年1月24日 龍年大年初二零晨0:40 剛看完「我的父親母親」電影， 看到那位開朗可人的媽媽， 臨終時留下給兒子的一封信， 很感動。 決定坐言起行， 也寫下我希望跟兒子的說話。 無人能知生命的長短，...

朋友推薦看 HKUST 年度音樂劇演出 ——URINETOWN 中文直譯尿鎮？ 心想又是大學生反傳統，玩斗傑作？ 朋友傳來他們的單張： 上面 寫著：PEE FOR FREE 小便無罪 大便有理 又問可否發現單張內藏粗口否。...

還記得多年前，在生死教育課學到要把握當下，向身邊人說<<完滿人生>>四句話： 一）對不起 二）請你原諒我 三）我愛你 四）多謝你 在課堂中深深感悟人生無常，並決定了每年安排家庭旅遊， 趁機向摯愛家人表達愛意謝意（陪伴，就是最好愛的表達）。...